सरल और बेहतर जिंदगी के टिप्स

 सरल जिंदगी कैसे जिएं!

मैने कुछ मित्रों, किशोर किशोरियों  के व्हाट्सएप पर कुछ बातें नोटिस की,वो आपसे शेयर करना चाहूंगा।

१* एक दिन अचानक से लास्ट सीन deactivate कर देते हैं।

२* एक दिन अपनी डीपी छुपा देंगे।

३* एक दिन या कुछ दिनों के लिए last seen deactivate कर देते हैं।

४* किसी दिन display picture हाइड कर देंगे।

सोशल मीडिया के ऐसे मित्रों का वर्गीकरण;

१* छात्र, छात्रा

२* बेरोजगार युवा

३* गृहणी

४* रोजगार वाले युवा

५* प्रौढ़

६* वरिष्ठ

इनमे से सबसे ज्यादा हाइड करते हैं या बदलते वाले १ और २ नंबर वाले हैं।

लेकिन उपरोक्त दोनों में नंबर २ वाले ने सबसे अधिक पुनरावृत्ति की उपरोक्त घटनाओं को दोहराने की।

मतलब बेरोजगार युवाओं में इसकी दर सर्वाधिक थी।

उनमें मुझे लगा;

१* तनाव

२* अनिश्चितता

३* अकेलापन

४* अस्थिर संवेग

५* अंदर की छटपटाहट

६* अस्थिर संबंध

७* आत्मविश्वास की कमी
उपरोक्त कारण मुख्य हैं।

एक अन्य उदाहरण देखिए;

"आ बैल मुझे मार"

बहुत से लोग ऐसी सिचुएशन बना कर रखते हैं गोया उनको समस्या खड़ी करना और फिर उनसे लड़ते रहना ही काम होता है।

ऐसा कैसे होता है?

ऐसा कोई भी जानबूझ कर करता है ऐसा भी नहीं है। इसके पीछे कारण जानेंगे उससे पहले ऐसी हरकतों को हाई लाइट करना जरूरी समझता हूं।

१* अचानक से हम किसी पर टिप्पणी कर देते हैं और आलोचना में घिर जाते हैं।

२* अचानक से किसी की दूसरे के सामने पीठ पीछे बुराई कर देते हैं और देर सवेरे वो बात लौट कर रौद्र रूप में हमारे सामने आती है।

३* अचानक से गुस्सा आता है और हम समस्या खड़ी कर देते हैं।

४* बहुत सी बार तत्काल किए जाने वाले काम टाल देते हैं जब जरूरत होती है तब भगदड़ मच जाती है और फिर दूसरो पर दोषारोपण कर देते हैं। और फिर झगड़ा पट्टी।

५* सामाजिक संबंधों के प्रति लापरवाही से भी देर सवेरे दूरी बढ़ने पर तनातनी होती है और फिर वही होता है।

ऐसा क्यों होता है?:

१* बचपन से ही बालकों में एकाकीपन होना।

२* बचपन से ही आलोचना का सामना

३* बचपन से ही हिंसा का सामना 

४* बचपन से ही परिवार का प्यार नहीं मिलना।

५* सम्मान नहीं देना ।

 

६* पूरी स्थिति को बिना समझे टीका टिप्पणी करना।

७* परिणाम का सही अंदाज नहीं लगाना।

८* "सब चलता है" की सोच 

९* जिम्मेदार नहीं होना ,अपने शब्दों, कार्यों और व्यवहार के प्रति गैर जिम्मेदार होना।

१०* भावुकता

इत्यादि वजह से अक्सर लोग जिंदगी भर "आ बैल मुझे मार" में घिरे रह कर उम्र निकाला देते हैं। 

ऐसे लोगों में रचनात्मकता नहीं होती और न ही धैर्य और किसी के प्रति सम्मान होता है।

तो क्या दोषी परिवार ही होता है?

नहीं एक मात्र परिवार ही नहीं सामाजिक ,आर्थिक परिस्थियां महत्वपूर्ण होती हैं।

किसी घर में कृषि और पशुपालन होता है और आर्थिक स्थिति बदहाल हो तो बच्चों पर बहुत बुरा असर पड़ता है।

किसी घर की आर्थिक स्थिति अच्छी हो लेकिन माता पिता परस्पर सम्मान नहीं करते अर्थात टूटा हुआ परिवार ।

इसी प्रकार किसी गंदी बस्ती में पूरा वातावरण ही आपराधिक होता है।

तो बदलाव कैसे करें?

१* आप आर्थिक रूप से मजबूत बनिए।

२* इसके लिए आप कोई भी काम करो चाहे छोटा हो या बड़ा।

३* आपमें कोई स्किल होनी चाहिए जिस पर आप गर्व कर सकते हो या आपके बच्चे आप पर गर्व कर सकें।

४* आप अगर पढ़ते हो तो समझ कर पढ़िए कामयाबी मिलेगी। रट विद्या अस्थाई होती है।

५* दोषारोपण से बचें।

६* तीक्ष्ण आलोचना से बचें और शब्दों के चयन पर ध्यान दें।

७* सब समझते हैं मूर्ख नहीं कोई, इसको समझ लें।

८* नहीं बोलना या कम बोलना अच्छा है गलत बोलने से तो।

९* संबंध साधना पहला काम है और इसके लिए सम्मान देना जरूरी है।

१०* भावना में अति प्रशंसा और आलोचना से विचलित नहीं हों। जितना कम विचलित होंगे वो प्रशंसा और गुण उतना ही ज्यादा बढ़ेगा।

आत्मविश्वास को स्वभाव बनाएं!

खूबसूरत जिंदगी जीने के तरीके